Terwijl veel oudere mensen klagen over stijve gewrichten, is de 83-jarige Bette Calman het levende bewijs dat bejaarden nog behoorlijk fit en lenig kunnen zijn. Ze kan heel wat posities aan, die zelfs voor jonge mensen een hele opgave zijn.
De Australische grootmoeder werkt moeiteloos een reeks gecompliceerde yogahoudingen af. Zelfs de vermoeiende 'pauwhouding', waarbij het lichaam horizontaal op de beide handen rust, noemt ze een 'makkie'. Ook de 'lotushouding' en 'brug' horen bij haar dagelijkse oefeningen.
Yogalerares
Calman is al enkele jaren met pensioen, maar gaf veertig jaar lang yogales. Toen haar dochter, ook een yogalerares, haar vroeg om bij te springen, aarzelde ze geen moment. "Je bent nooit te oud om aan yoga te doen", aldus Calman.
Op dit moment geeft Calman elf klassen yogales in de week en voorlopig wil ze daar nog niet mee stoppen.
Bron
Geen opmerkingen:
Een reactie posten